3/3/17

Tips - Consejos para Bajar de Peso [3-3-17]

Tips para adelgazar
  • Resiste a los antojos. En vez, imagínate luciendo bien en tus pantalones de mezclilla favoritos o tu traje de baño.
  • Cero comida chatarra en casa. No juegue con las tentaciones
  • El pollo a la parrilla necesita muy poca grasa y tiene muy buen sabor
  • Para una pizza saludable, ponga salsa de pizza, vegetales y queso sobre un hongo Portobello y cocine por 20 minutos
  • Prueba una bebida de vino blanco. ½ vino blanco, ½ agua mineral. Parece champagne pero sólo son 80 calorías por 8 onzas

 

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