- En un cóctel, alterna bebidas alcoholicas con bebidas sin calorías y apártate de la mesa de buffet
- No dejes de comer para adelgazar… si bien bajas de peso… lo que bajas es músculo… cosa que se recupera rápidamente… y la grasa sigue estando!!!...
- Un ensayo clínico demuestra que beber dos tazas de agua antes de comer ayuda a perder peso.
- Si estás en una fiesta, siéntate lejos de la mesa donde están los alimentos y las bebidas, así evitarás la tentación de estar comiendo.
- Use carne de pavo regular para pasteles de carne o para el espagueti, ésta tiene menos grasa que la carne magra de puerco molida
Tips o consejos para adelgaxar o obtener mejores resultados en tu dieta para bajar de peso
26/11/16
Tips y consejos para Adelgazar [26-11-16]
Tips y consejos para Adelgazar
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Tips para Dietas
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