- La mostaza es un condimento que le da a tus platos favoritos un rico sabor sin aumentar las calorías ni los gramos de grasa.
- Que no te tomen el pelo las calorías. Cuando comas fuera de casa, no asumas la cantidad de calorías que miras. Siempre pregunta por lo más saludable y controla las porciones
- Hacer pesas no sólo fortalece los músculos, también ayuda a mantener los huesos sanos.
- Una cucharada de mermelada de fresa tiene más calorías que una taza de fresas
- Para una cena saludable, usa verduras preparadas de la barra de ensaladas del supermercado. Sólo necesitas cocerlas al vapor
Tips o consejos para adelgaxar o obtener mejores resultados en tu dieta para bajar de peso
14/3/17
Tips y consejos para Adelgazar [14-3-17]
Tips y consejos para Adelgazar
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario